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Corona – Krise oder Chance? - Was tun, wenn sich alles um uns herum verändert? - Wie finde ich Kraft und Stärke in dieser Zeit der Veränderung? - Mein Business liegt still, was nun? - Wie kann ich mich jetzt stärken? - Was hilft mir jetzt weiter?
Ich kann Ihnen helfen, dass Sie sich besser fühlen.

Gruppen Yoga

Für jeden das perfekte Yoga!


Auf Gruppen ausgerichtetes Yoga

In der Gruppe ist Yoga ein besonderes Erlebnis, denn die Energie der Gruppe trägt das Yoga und man wird mitgerissen vom Flow. Die pure Lebensfreude wird spürbar. Gruppenstunden sind für Anfänger bis Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da jeder im Yoga auf sich und seine Verbindung zur inneren Mitte ausgerichtet ist und jede Übung individuell nach persönlicher Flexibilität angepasst werden kann. In der Verbindung sein mit sich – durch Atmung Körper und Seele Verbinden - das ist das Ziel einer jeden Yogastunde.

Folgende Schwerpunkte können gesetzt werden:

  • Yoga Flow
  • Chakren-Yoga
  • Meditatives YinYoga
  • Yin & Yang-Yoga
  • Klangyoga
  • Rückenyoga
  • Core Yoga
  • Atmung und Meditation
  • Yoga für Hüfte, Knie, gegen Bluthochdruck, uvm. – je nach Wunsch
Ihr Nutzen

Yoga steht für die Verbindung von Körper, Seele und Geist. Regelmäßiges Yogatraining hat Einfluss auf alle 3 Ebenen.
Gruppenyoga fördert:

  • Wahrnehmung und Konzentration
  • die Verbindung von Körper und Geist
  • die Atemkraft
  • die innerliche Harmonie
  • das Zusammengehörigkeitsgefühl
  • die Dehnungsfähigkeit
  • die Lebensenergie
  • die Funktionsfähigkeit der Organe

Nutzen Sie die Chance auf ein kostenfreies Erstgespräch, um die gewünschten Leistungen passgenau zu besprechen!

Hier können Sie einen Termin vereinbaren! +49 152 03409716

 

Die einzige Konstante im Leben ist Veränderung.
Durch ein Coaching darf es einfacher, leichter und entspannter werden, damit die Freude wieder einkehrt und das Leben wieder fließen kann.

Mental-Coaching

m coaching

Ein persönliches Coaching hilft, unbewusste Muster, Glaubenssätze und Ängste aufzuspüren und zu verändern. Damit es entspannter, leichter und liebevoller wird und mehr passiert, als man sich vorstellen kann.

Hier erfahren Sie mehr...

Business-Coaching

b coaching

Modernes Business Coaching hilft in allen Phasen des Berufslebens und immer mehr Firmen greifen darauf zurück, ihre Mitarbeiter in der persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

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Personal Yoga

p yoga

Ein speziell auf Sie zugeschnittenes Training mit einem individuell abgestimmten Workoutplan stellt die Erreichung Ihrer Yogaziele sicher. Ein Training auf allen Ebenen im klassischen 1:1 Unterricht – online oder offline.

Hier erfahren Sie mehr...

Yoga in Unternehmen

b yoga

Als ganzheitliche Basistechnologie werden Elemente aus dem Yoga für aktives Stressmanagement mit Spaß genutzt und so lassen sich Mitarbeiter/innen zu einem gesundheitsbewussten Verhalten motivieren.

Hier erfahren Sie mehr...

Yoga ist eine Toolbox – für Körper, Seele und Geist.

Meine Philosophie: „mit Spaß, Ausdauer und Leichtigkeit nachhaltig Veränderungen erreichen.“