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Krise? - Stress? - Probleme? - Burn-Out? - Unzufrieden? - Nicht fit? - Rückenschmerzen? - Lernschwierigkeiten? - Motivationsschwierigkeiten? - Umsatzziele nicht erreicht? - Firma läuft nicht?

Mein Yoga Portfolio

Vom sanften Viniyoga und therapeutischen Ansatz der Übungen bis hin zum Power Yoga Flow - vom Einzelyoga bis hin zum Business Yoga für Firmengruppen - die Bandbreite ist groß


Business Yoga
Yoga 3

Gesunde Mitarbeiter – gesundes Unternehmen. Dies ist keine Phrase. Deshalb komme ich in Ihr Unternehmen.

Ich passe den Kurs an die Bedürfnisse der Mitarbeiter an. Entweder traditionell-sportlich auf der Yogamatte oder in Business Kleidung. Jeder kann teilnehmen.

Business Yoga ist schnell und effektiv, für alle Altersklassen auf jedem Fitnessniveau und Gesundheitsstand.

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Personal Yoga
Yoga 1

Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen greifen auf diese individuellste Art des Yogas zurück.

Was auch immer Ihr persönliches Ziel und Anliegen ist: maßgeschneiderte Yogastunden ausgerichtet auf Ihre Bedürfnisse stellen sicher, daß richtig trainiert wird und somit stellt sich der gewünschte Erfolg schneller ein.

Die Stunden finden in Ihren Räumlichkeiten statt - entweder im Büroraum oder auch privat.

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Gruppen Yoga
Yoga 6

Gruppen (ab 3 Personen) können individuelle Termine mit mir vereinbaren. Intensive Yoga-Übungen, die alle gleichermaßen ansprechen, stehen hierbei im Mittelpunkt.

Ich richte mich im Yoga-Unterreicht ganz nach den Wünschen und Anforderungen der Teilnehmer - ob Yoga für den Rücken & Nacken, sanftes therapeutisches Yoga oder schweißtreibender Yogaflow - Sie entscheiden.

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Kinder Yoga
Yoga 5

Kinderyoga bringt vor allem Spaß, fördert die Konzentration, die körperliche Fitness und das Selbstbewusstsein. Insbesondere bei Schulkindern, die sehr viel sitzen und unter Lernstress leiden, kann Kinderyoga einen Ausgleich schaffen.

Die Asanas (Positionen) steigern Koordination und räumliche Orientierung, sowie die Konzentration. Entspannungsübungen und Fantasiereisen regen Kreativität und freie geistige Entfaltung an.

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Anfrage & Informationen +49 152 03409716

 

Coaching kann hilfreich sein, wenn Arbeit und Privates aus dem Geleichgewicht geraten sind. Sie wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen? Eine professionelle Unterstützung ist dann sehr wichtig!

Mental-Coaching

m coaching

Mental Coaching hilft dabei, unbewusste Muster, Glaubenssätze und Ängste aus den verschiedensten Lebens- und Einflussbereichen aufzuspüren und zu verändern.

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Business-Coaching

b coaching

Modernes Business Coaching hilft in allen Phasen des Berufslebens und immer mehr Firmen greifen darauf zurück ihre Mitarbeiter in der persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

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Personal Yoga

p yoga

Ein speziell auf Sie zugeschnittenes Yogatraining mit einem indivduell abgestimmer Workoutplan liefert Entspannung und gleichzeitig auch die für Sie wichtigen Bewegungen?

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Yoga in Unternehmen

b yoga

Als ganzheitliche Basistechnologie werden Elemente aus dem Yoga für aktives Stressmanagement mit Spaß genutzt und so lassen sich Mitarbeiter/innen zu einem gesundheitsbewussten Verhalten motivieren.

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Yoga steht vor allem für Förderung die Langlebigkeit, Verjüngung und Selbstverwirklichung des Menschen – der geistigen und körperlichen Entwicklung!