Warum Yoga
...ganzheitlich und vielseitig einsatzbar
Yoga hilft nicht nur bei körperlichen Symptomen, sondern wirkt auch auf die Ursachen in der Psyche:
- Verbindung von Körper und Geist
- Wechselspiel von Anspannung und Entspannung des Nervensystems
Yoga ist elementar:
- eine Art "Basistechnologie" für Körper, Geist und Seele
- Streßmanagement mit Spaß
- eine "Toolbox" mit vielfältigen Übungen und Anwendungsmöglichkeiten
Yoga fördert darüber hinaus:
- Entwicklung von persönlichen Potentialen wie z.B. Kreativität, Disziplin
- Willenskraft und Ausdauer
- Geduld und Gelassenheit