default_mobilelogo

Krise? - Stress? - Probleme? - Burn-Out? - Unzufrieden? - Nicht fit? - Rückenschmerzen? - Lernschwierigkeiten? - Motivationsschwierigkeiten? - Umsatzziele nicht erreicht? - Firma läuft nicht?

Gesundheits-Coaching

Stress, Burnout, Depression – für viele Menschen werden die Belastungen in Job und Alltag immer größer


Selbstfürsorge & Selbstverantwortung

In der heutigen Zeit ist ein Großteil unserer Erkrankungen auf Stress zurückzuführen. Wer seine Energie vollständig auf den Beruf richtet, vernachlässigt häufig seine Gesundheit, Freunde oder Familie und befindet sich in einem stetigen Gewissenskonflikt. Oft drückt sich dieser dauerhafte Stress in Form von Verspannungen, Schlafstörungen und Selbstzweifeln aus. Die Widerstands- und Regenerationsfähigkeit wird dadurch eingeschränkt. Es kann ein Gefühl des Getriebensseins entstehen und auch die psychische Widerstandsfähigkeit kann erhelblich daruter leiden. Ich unterstütze Sie dabei, wieder in Ihre Kraft und Ruhe zu kommen und aus der eigenen Mitte heraus selbstbestimmt und mit neuer Energie im Alltag zu agieren. Hilfe zur Selbsthilfe, um wieder frei zu sein.

Ihr Nutzen eines Gesundheits-Coachings
  • individuelle Belastungsgrenzen wahrnehmen
  • Signale von Überlastung frühzeitig erkennen
  • Abstand von belastenden Gedanken und Gefühlen
  • mehr Gelassenheit erleben und belastende Situationen meistern
  • Balance zwischen Beruf und Privatleben finden
  • Erarbeitung eines individuellen Entspannungsprofils

Nutzen Sie die Chance auf ein kostenfreies Erstgespräch, um die gewünschten Leistungen passgenau zu besprechen!

Hier können Sie einen Termin vereinbaren! +49 152 03409716

Coaching kann hilfreich sein, wenn Arbeit und Privates aus dem Geleichgewicht geraten sind. Sie wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen? Eine professionelle Unterstützung ist dann sehr wichtig!

Mental-Coaching

m coaching

Mental Coaching hilft dabei, unbewusste Muster, Glaubenssätze und Ängste aus den verschiedensten Lebens- und Einflussbereichen aufzuspüren und zu verändern.

Hier erfahren Sie mehr...

Business-Coaching

b coaching

Modernes Business Coaching hilft in allen Phasen des Berufslebens und immer mehr Firmen greifen darauf zurück ihre Mitarbeiter in der persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

Hier erfahren Sie mehr...

Personal Yoga

p yoga

Ein speziell auf Sie zugeschnittenes Yogatraining mit einem indivduell abgestimmer Workoutplan liefert Entspannung und gleichzeitig auch die für Sie wichtigen Bewegungen?

Hier erfahren Sie mehr...

Yoga in Unternehmen

b yoga

Als ganzheitliche Basistechnologie werden Elemente aus dem Yoga für aktives Stressmanagement mit Spaß genutzt und so lassen sich Mitarbeiter/innen zu einem gesundheitsbewussten Verhalten motivieren.

Hier erfahren Sie mehr...

Yoga steht vor allem für Förderung die Langlebigkeit, Verjüngung und Selbstverwirklichung des Menschen – der geistigen und körperlichen Entwicklung!